С ситуацией которая в Украине нужно стараться не паниковать и дать себе отвлечься посмотреть фильм почитать книгу. А вот как раз о книгах! Я собрал подборку психологических книг которые лично мне помогли (! Не решить проблему а понять и уже найти способ её решить самостоятельно!). Вот вам несколько книг : 1) Джен Синсеро «НИ СЫ: будь уверен в своих силах и не позволяй сомнениям мешать тебе двигаться вперед» 2) Лоретта Бройнинг «Гормоны счастья» 3) Марк Мэнсон «Тонкое искусство пофигизма» 4) Джордан Питерсон «12 правил жизни: противоядие от хаоса» 5) Дарка Озерная «Бути окей. Що важливо знати про психічне здоров’я» 6) Регина Бретт «Бог никогда не моргает. 50 уроков, которые изменят твою жизнь»
